Katalog
Życie z ADHD. Brakująca instrukcja obsługi
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Olimpia Jenczek, Życie z ADHD. Brakująca instrukcja obsługi
Ta książka to brakująca instrukcja obsługi dla dorosłych z ADHD – tych, którzy dopiero zastanawiają się nad diagnozą, oraz tych, którzy już wiedzą, ale wciąż szukają sposobów, by lepiej zrozumieć siebie. ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, które ma wiele twarzy, dlatego autorka oddaje głos także innym osobom neuroodmiennym oraz ekspert_om: psychiatrom, psychologom, seksuologom, dietetykom czy np. trenerom uważności.
Pisze o skrajnościach, podobieństwach i różnicach. O hiperfokusie i prokrastynacji. O ADHD w relacjach, pracy i codziennych wyzwaniach. O sposobach radzenia sobie – od mindfulness po farmakoterapię. O podatku od ADHD, ale i o tym, co możemy potraktować jako wartość. To nie tylko poradnik – to kompendium wiedzy, przestrzeń pełna doświadczeń, historii i konkretów, które pomogą lepiej zrozumieć siebie lub kogoś bliskiego. Bo ADHD nie kończy się na diagnozie – to dopiero początek nowej podróży.
Dane techniczne
| Autor | Olimpia Jenczek |
| Wydawnictwo | W.A.B. |
| ISBN/ISSN/EAN | 9788383878256 |
| Rok wydania | 2025 |
| Język | Polski |
| Liczba stron | 288 |
| Okładka | Miękka |
| Wymiary | 160 x 215 mm |
Produkty powiązane
Cannabis. Jak działa marihuana, do czego służy i jak wpływa na twoje zdrowie
Wprowadzenie do skoncentrowanej na emocjach psychoterapii par. Kluczowe elementy zmiany.
Queerowanie terapii gestalt. Różnorodność płci i relacji w kontekście terapeutycznym
Brzydsza córka życia. Eseje o chorowaniu psychicznym
Ekopsychologia. Przywracanie ziemi. Uzdrawianie umysłu
Wiele twarzy poliamorii. Tęsknota i przynależność w związkach równoległych
